Żegocina 378

32-731 Żegocina
email: cksit@zegocina.pl

Telefon  14 613 20 35

Aktualności

Centrum Kultury, Sportu i Turystyki zaprasza na zajęcia KARATE, które będą organizowane od września, w każdy poniedziałek i środę w Sali widowiskowej CKSiT. Zajęcia będzie prowadził Konrad Irzyk – dyplomowany instruktor Polskiego Związku Karate Tradycyjnego i złoty medalista w kata drużynowym podczas Mistrzostw Świata w Kanadzie 2018 r. 

Treningi będą odbywały się w następujących godzinach: 

PONIEDZIAŁEK: 13:30-14:30 

ŚRODA: 14:30-15:30 

Każdy pierwszy trening jest treningiem darmowym! Zapraszamy do udziału w zajęciach chłopców i dziewczęta już od 3 roku życia. 

Cennik zajęć (płatne za miesiąc z góry): 

zajęcia 2x w tygodniu: 90zł/mc 

zajęcia 1x w tygodniu: 60zł/mc 

Zniżki dla rodzeństw: 

zajęcia 2x w tygodniu: 150zł/mc (łącznie za 2 dzieci) 

Zapisy u instruktora: 502 725 682  

 Zapraszamy w poniedziałek 2 września na godzinę 13.30! 

Dlaczego warto zapisać dziecko na karate? 

• stanowczość, dyscyplina i opanowanie – dziecko na treningach karate uczy się opanowania i dyscypliny. Zajęcia karate kształtują w dziecku opanowanie i spokój. 

• koncentracja, skupienie i nauka – efektem trenowania karate są poprawne nawyki i umiejętność koncentracji i skupienia się. Poprzez zdyscyplinowane wykonywanie technik wskazanych przez instruktora dziecko uczy się koncentracji. Trenowanie kata pobudza dziecko do nauki kontrolowania siebie pod względem psychicznym i fizycznym. 

• korzyści fizyczne – wymagania ruchowe karate podobne są do baletu. Karateka musi umieć wykonywać różne zawiłe i skoordynowane ruchy górną i dolną częścią ciała. Ponadto pojemność płuc ulega powiększeniu, tętno podczas treningu porównywalne jest do tego podczas biegania. Treningi karate pobudzają całe ciało i stwarzają możliwość prawidłowego rozwoju dziecka pod względem fizycznym. 

• samoobrona – karate nie przygotuje dziecka do walki „z napastnikiem”, raczej spowoduje wygaszenie sygnałów, które prowokują napastnika. Sztuki walki uczą pewności siebie i umiejętności patrzenia przeciwnikowi w oczy.

Instruktor: Konrad Irzyk 
Jego przygoda z treningami zaczęła się w 2006 roku. W 2014 roku zdał egzamin na czarny pas. W tym samym czasie został nominowany do ścisłej kadry narodowej PZKT. W 2016 roku zdał kurs instruktorski otrzymując tytuł ”Dyplomowanego Instruktora Polskiego Związku Karate Tradycyjnego”. Od kilkunastu lat reprezentuje AKT Niepołomice-Kraków i zdobywa medale na mistrzostwach Polski, Europy i świata. 
 Najważniejsze osiągnięcia: 
– złoty medal w kata drużynowym podczas Mistrzostw Świata, Kanada 2018 
– brązowy medal w kata indywidualnym podczas Mistrzostw Świata, Kanada 2018 
– srebrny medal Mistrzostw Polski (kata druż.), Opole 2018 
– złoty medal Mistrzostw Europy (kata druż.), Rumunia 2017 
– brązowy medal Mistrzostw Europy (fukugo), Rumunia 2017 
– srebrny medal Mistrzostw Świata w Karate Fudokan (kumite druż.), Rumunia 2017 
– brązowy medal Pucharu Świata KWF na Malcie (kata druż.), Malta 2017 
– złoty medal w kata drużynowym podczas Klubowych Mistrzostw Europy, Lublin 2017 
– złoty medalista w kata drużynowym podczas mistrzostw świata, Kraków 2016 
 – mistrz Europy w kata drużynowym, Wilno 2015 
– mistrz świata w kata drużynowym, Genewa 2014